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 渴求的心靈:從香菸、手機到愛情,如何打破難以自拔的壞習慣?
 
ISBN: 978-986-357-154-4
作者: 賈德森‧布魯爾
出版商: 心靈工坊
出版日期: 2019-07-17
摘要: ★透過理解大腦對於各種上癮的影響與運作,一一破解大腦綁架人類行為的慣用手法! ★以科學角度印證正念療法能有效改善上癮行為,從此與你的壞習慣分手吧! 現代生活中的我們,經常淹沒在直覺且無意識的行...
 
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